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3分钟治腰疼只要按这个穴位万人验证千人受益为自己收藏

2019-11-08 12:14:03来源:励志吧0次阅读

俗语说“十人9腰痛”,腰痛也称“腰脊痛”。

背部是身体用力最多的部份,为身体提供支持和保护脊柱的作用,针对久坐不动、长时间缺少锻炼,或需要长时间9站工作的人,长时间保持一个姿势太久,很容易引发腰部疼痛。很多慢性腰痛病人可能是骨筋膜间隔内压升高致使腰背筋膜下间隙消失,肌肉血流量着落,疏松脂肪组织变性。由于这类破坏,造成很多病人要么走路,要末坐着或躺着,不论怎样都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。有没有甚么办法能缓解腰痛呢?今天给大家分享的这个穴位,比吃药还管用。

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手上有个腰疼穴,按按有奇效!比吃药还管用!

【定位】手背,在第2、3掌骨及第4、5掌骨之间,当手段的横向线在掌指关节的中点(在腕背横纹下1寸),一手两穴。(如图)

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腰痛穴位于双手背侧,二、3掌骨与四、5掌骨之间,从掌指关节到腕横纹连线的中点处,左右各两个。

操作方法:拇指指尖发力对穴位垂直按压,每次放松3~5秒,然后再按一次。同时在可接受的范围内活动腰部。

如果你腰痛,只要按压一些手穴,你就可以治疗自己,只要你掌握了窍门,你就会发现治疗腰痛的“灵丹妙药”,原来在手掌上。(任何事情都是要有耐心的,慢慢来找正确做对了。才会有效果)

急性腰痛时,在此四点附近找最痛的部位,痛处即为此次的腰痛穴。

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